In dieser Stretching & Mobility Lektion wirst du mit verschiedenen Übungen deinen maximalen Bewegungsbereich erweitern und gleichzeitig stärken. So verbesserst du deine passive und aktive Flexibilität. Die Lektion dauert 60 Minuten und ist geeignet für alle Levels.

Bitte beachte, dass es auch Online-Teilnehmer geben kann und daher die Lektion via Zoom übertragen wird. Du meldest dich hier für die Lektion vor Ort an, wo du auch individuelle Korrekturen und Hilfestellungen von der Trainerin erhältst.

Achtung: Dieser Kurs ist für alle mit aktivem Pole-abo kostenlos. Bitte vermerke dies bei der Buchung. Danke.

Trainerin: Jazmin