Don’t miss: On November 16, 2024 the Pole Show takes place in Zurich! Find out more here.

Kurse

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Entdecke unsere Pole Dance Kurse und mehr

Entdecke die aufregende Welt der Pole Dance Kurse und mehr, die für alle Levels geeignet sind. Komme zu uns, um dich auszudrücken, Selbstvertrauen aufzubauen und sich mit einer lebendigen Gemeinschaft zu verbinden. Erkunde unser Kursangebot und beginn noch heute mit deiner Reise!

Kurse

Pole Dance

  • Kraft

  • Selbstvertrauen

  • Flexibilität

Unser Pole Dance Unterrichtskonzept ist das Ergebnis jahrelanger Entwicklung und Verfeinerung. Es umfasst alle Facetten dieses Sports und dieser Kunstform, einschließlich Spins, Tricks und Tanzbewegungen in fortschreitenden Kurslevels. Mit einem Pole Dance Kurs bei Gravity Arts wirst du die gesamte Farbpalette erlernen.

Kurse

Pole Flow

  • Flexibilität

  • Kraft

  • Anmut

Pole Flow basiert auf der gekonnten Kombination von Tanztechniken, den Grundprinzipien des Pole Dancings und einer künstlerischen Interpretation von Musik und Rhythmus. Verschiedene Bewegungsformen wie Spins, Tricks und fließende Übergänge werden kombiniert, um eine ausdrucksstarke Performance in verschiedenen Choreografien zu schaffen.

Kurse

Heels Flow

  • Haltung

  • Kraft

  • Selbstvertrauen

Willkommen in der Welt von Heels Flow, auch bekannt als Exotic Pole Dance, auf das wir uns spezialisiert haben. Unsere Leidenschaft liegt darin, die sinnliche Seite des Pole Dancings zu erkunden und die sexy Seite dieses Tanzstils durch unsere Heels Flow Kurse zu erleben.

Kurse

Floor Flow

  • Flexibilität

  • Kraft

  • Beweglichkeit

Floor Flow ist eine faszinierende Tanzform, bei der der Boden als essenzieller Tanzpartner betrachtet wird. Mit verschiedenen Choreografien wirst du eine tiefere Verbindung zum Boden aufbauen und die Vielseitigkeit von Floorwork entdecken.

Kurse

Chair Dance

  • Koordination

  • Kraft

  • Ausdruck

Entdecke die Welt des Chair Dance, bei dem ein einfacher Stuhl zu einem Ausdrucksmittel für faszinierende Tanzbewegungen wird. Wir zeigen dir, wie du verschiedene Bewegungen und beeindruckende Tricks rund um und mit einem Stuhl mit Eleganz, Kraft und Anmut ausführen kannst.

Kurse

Lap Dance

  • Selbstvertrauen

  • Intimität

  • Kreativität

Unsere Lap Dance Kurse dreht sich alles darum, deine Sinne zu entwickeln, deine Sinnlichkeit zu entdecken und deine Persönlichkeit zu stärken. Hier wirst du dein Selbstvertrauen stärken und lernen, dich ganz in deinem eigenen Körper wohlzufühlen.

Kurse

Open Pole

  • Kraft

  • Flexibilität

  • Ausdauer

Trainiere Bewegungen, Spins und Tricks alleine oder wiederhole und festige Kombinationen aus den Unterrichtsstunden. Hier kannst du dich auch mit anderen Pole-Enthusiasten austauschen und von der großartigen Pole-Community profitieren.

Kurse

Stretching

  • Flexibilität

  • Erholung

  • Beweglichkeit

Die Kraft, die du gewinnst, ist nicht nur für Pole Dance wichtig, sondern auch für das tägliche Leben. Sie hilft, Spannungen abzubauen, die Flexibilität zu verbessern und die Haltung zu korrigieren. Dies führt zu einer Reduzierung von Fehlhaltungen und Ausweichbewegungen, was das Risiko von Verletzungen erheblich verringert und zu einem insgesamt gesünderen Körperbild beiträgt.

Neu im Pole Dance?

Möchtest du mit Pole Dance anfangen, bist dir aber noch unsicher oder hast Fragen? Wir sind für dich da!

pole fitness, Poledance

Noch unsicher?

Keine Sorge – wir verstehen, dass der erste Schritt herausfordernd sein kann und persönliche Unsicherheiten mit sich bringen kann. Aber wir sind hier, um dich zu unterstützen! Wir haben alle wichtigen Informationen in unseren Blogbeiträgen für dich zusammengestellt.

Erfolgsgeschichten

  • Melissa Vergult
    vor einem Monat
    Gravity Arts ist für mich so viel mehr als einfach Training. ✨ Hier werden Kraft und Koordination gefördert, gleichzeitig aber auch Selbstbewusstsein und ein positives Körpergefühl. Ich finde...
  • Lena Sturz
    vor 2 Wochen
    Ich bin seit einem Jahr regelmäßig im Studio und muss sagen es gefällt mir nach wie vor sehr gut. Als absolute Anfängerin ohne jegliche tanzerfahrung habe ich hier begonnen und mir fiel einiges...
  • Angela Bearth
    vor einem Monat
    Tolle Atmosphäre, man fühlt sich sehr willkommen und selbst als blutiger Anfänger sehr gut aufgehoben. Jede Lektion stärkt Muskeln und Selbstbewusstsein. Es ist toll, dass man sich per App sehr...
  • Laura März
    vor einem Monat
    Ein toller Ort mit gemütlicher Atmosphäre. Die Trainerinnen sind hervorragend ausgebildet und bei den Kursen ist für jeden etwas dabei. Ich komme jede Woche gerne hierher.
  • Debs
    vor einer Woche
    Gravity ist ein super Ort um Pole zu lernen. Man lernt sehr schnell und immer mit einer ganzen Choreo!

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