Unser Pole Dance Unterrichtskonzept ist das Ergebnis jahrelanger Entwicklung und Verfeinerung. Es umfasst alle Facetten dieses Sports und dieser Kunstform, einschließlich Spins, Tricks und Tanzbewegungen in fortschreitenden Kurslevels. Mit einem Pole Dance Kurs bei Gravity Arts wirst du die gesamte Farbpalette erlernen.
Pole Flow basiert auf der gekonnten Kombination von Tanztechniken, den Grundprinzipien des Pole Dancings und einer künstlerischen Interpretation von Musik und Rhythmus. Verschiedene Bewegungsformen wie Spins, Tricks und fließende Übergänge werden kombiniert, um eine ausdrucksstarke Performance in verschiedenen Choreografien zu schaffen.
Willkommen in der Welt von Heels Flow, auch bekannt als Exotic Pole Dance, auf das wir uns spezialisiert haben. Unsere Leidenschaft liegt darin, die sinnliche Seite des Pole Dancings zu erkunden und die sexy Seite dieses Tanzstils durch unsere Heels Flow Kurse zu erleben.
Floor Flow ist eine faszinierende Tanzform, bei der der Boden als essenzieller Tanzpartner betrachtet wird. Mit verschiedenen Choreografien wirst du eine tiefere Verbindung zum Boden aufbauen und die Vielseitigkeit von Floorwork entdecken.
Entdecke die Welt des Chair Dance, bei dem ein einfacher Stuhl zu einem Ausdrucksmittel für faszinierende Tanzbewegungen wird. Wir zeigen dir, wie du verschiedene Bewegungen und beeindruckende Tricks rund um und mit einem Stuhl mit Eleganz, Kraft und Anmut ausführen kannst.
Unsere Lap Dance Kurse dreht sich alles darum, deine Sinne zu entwickeln, deine Sinnlichkeit zu entdecken und deine Persönlichkeit zu stärken. Hier wirst du dein Selbstvertrauen stärken und lernen, dich ganz in deinem eigenen Körper wohlzufühlen.
Trainiere Bewegungen, Spins und Tricks alleine oder wiederhole und festige Kombinationen aus den Unterrichtsstunden. Hier kannst du dich auch mit anderen Pole-Enthusiasten austauschen und von der großartigen Pole-Community profitieren.
Die Kraft, die du gewinnst, ist nicht nur für Pole Dance wichtig, sondern auch für das tägliche Leben. Sie hilft, Spannungen abzubauen, die Flexibilität zu verbessern und die Haltung zu korrigieren. Dies führt zu einer Reduzierung von Fehlhaltungen und Ausweichbewegungen, was das Risiko von Verletzungen erheblich verringert und zu einem insgesamt gesünderen Körperbild beiträgt.
Willkommen in einem sicheren und gemütlichen Zuhause!
Wir feiern und respektieren Vielfalt. Jeder ist willkommen, sich uns anzuschließen, unabhängig von persönlichen Merkmalen oder Fitnesslevel.
Wir unterrichten Pole seit 2010 und gehören zu den etabliertesten Studios in der Schweiz.
Wir bieten alle Pole-Dance-Stile an, mit besonderem Fokus auf Flow und Heels.
Die Kurse basieren auf einem einzigartigen und fundierten Lehr- und Kurskonzept, das sich von Level zu Level aufbaut.
Unsere Trainer haben international anerkannte Ausbildungskurse abgeschlossen und mehrere Wettbewerbe weltweit gewonnen.
Egal, ob du Anfänger oder Fortgeschrittener bist – hier findest du unsere besten Angebote.
Neu in unserem Studio? Nutze unser Angebot für Neulinge und besuche zwei Kurse zum Preis von einem. Jetzt buchen!
*Gültig für alle Kurse, die wir anbieten!
Hast du bereits Pole Dance-Erfahrung? Mache unser Quiz, um herauszufinden, welches Level am besten zu dir passt.
Mit einer aktiven Mitgliedschaft kannst du kostenlos an unseren wöchentlichen Dehnkursen (offline und online) teilnehmen.
Sie möchten mit Pole Dance beginnen, sind aber noch unsicher oder haben Fragen? Wir haben Sie!
Egal, ob es sich um einen Geburtstag, Junggesellenabschied oder eine Firmenveranstaltung handelt – wir bieten individuelle Gruppenkurse an.
Egal, ob es sich um einen Geburtstag, Polterabend oder eine Firmenveranstaltung handelt – wir bieten individuelle Gruppenkurse an.
Wir sind hier, um dich zu unterstützen! Wir haben alle wichtigen Informationen für dich in unseren Blog-Beiträgen zusammengefasst.
Edgework ist einer der größten Trends im Heels Pole Dance – doch was steckt eigentlich dahinter? Erfahre, woher Edgework kommt, warum es so faszinierend wirkt und weshalb starke Grundlagen der wichtigste Baustein für Kontrolle, Ausdruck und deinen ganz persönlichen Stil sind.
Pole Dance hat sich in den letzten Jahren enorm verändert. Was sich früher wie eine kleinere, eher lokale Szene angefühlt hat, ist heute eine globale Community geworden. Menschen können sich über Ländergrenzen hinweg verbinden, Künstler:innen aus der ganzen Welt entdecken, verschiedene Stile kennenlernen, Wettbewerbe verfolgen, Fortschritte teilen, sich inspirieren lassen und Teil von etwas viel Größerem sein.
Hast du schon einmal darüber nachgedacht, bei der PSO teilzunehmen? Unsere ehrliche Meinung: Du solltest es auf jeden Fall in Betracht ziehen. Nicht wegen Medaillen oder Platzierungen, sondern weil die Vorbereitung auf einen Wettkampf deine Art zu trainieren, dich zu bewegen und Pole zu erleben komplett verändern kann.
Privatlektionen sind eine der individuellsten Trainingsformen, denn in dieser Zeit gehört der Unterricht ganz dir.
Ramona suchte nach einem Moment in der Woche, der ganz ihr allein gehört – so kam sie zum Pole Dance.
Die Stange ist im Pole Dance nicht der einzige Tanzpartner – auch der Boden kann eine ebenso wichtige Rolle spielen. Floorwork bringt Struktur, Abwechslung und neue Bewegungsmöglichkeiten in Choreografien und Freestyle.
Interessiert, uns kennenzulernen? Melde dich doch für eine unserer Probestunden an und erfahre mehr darüber, was wir zu bieten haben. Sprich vor Ort mit unseren hochqualifizierten Trainern und lass dich von ihnen beraten.
Für unsere Pole Basics-Kurse brauchst du keine Vorkenntnisse – sie sind der perfekte Einstieg in deine Pole-Dance-Reise. Bei allen anderen Kursen wirf bitte einen Blick auf die Kursbeschreibung oder absolviere unser Pole Level Quiz & Heels Level Quiz, damit du den passenden Kurs für dein Level buchst.
Trage bequeme Sportkleidung und bringe für Pole-Kurse unbedingt eine kurze Hose mit, da der Hautkontakt zur Pole für sicheren Halt und deine Sicherheit wichtig ist. Je nach Kurs benötigst du außerdem Knieschoner, Socken oder Pole Heels. Vergiss auch deine Trinkflasche nicht!
Unsere Kurse werden auf Deutsch und Englisch unterrichtet. Unsere Trainerinnen und Trainer passen die Sprache an die Teilnehmenden an, sodass sich alle willkommen fühlen.
Wir gewähren eine 5-minütige Kulanzzeit für verspätete Ankünfte. Wenn du jedoch mehr als 5 Minuten nach dem geplanten Beginn ankommst, können wir dir aus Sicherheitsgründen nicht mehr erlauben, am Kurs teilzunehmen, und du verlierst den Kursgutschein.
Du kannst einen Kurs bis zu 8 Stunden vor Beginn über unsere App oder Website stornieren. Bei Kursen ist eine Stornierung bis zu 24 Stunden im Voraus per E-Mail kostenlos. Bei späterer Stornierung verfällt dein Credit.
Ja! Mit unserem First Time Offer kannst du als Neukundin oder Neukunde zwei Kurse zum Preis von einem besuchen. Du kannst das Angebot direkt über unsere Website oder die Gravity Arts App buchen und in jedem Gravity Arts Studio einlösen.
Sheila ist hier, um dir bei allen Fragen zu helfen. Wir garantieren eine Antwort auf alle E-Mails innerhalb von 24 Stunden.
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