Pole Dance für Anfängerinnen · Zürich, Winterthur & Luzern

Dein erster Schritt an die Pole.

3-wöchiger Intro to Pole Kurs · CHF 96 statt 144 · keine Erfahrung nötig

Intro-Termine ansehen

16 Jahre

Erfahrung im Pole-Unterricht

Seit 2013

Gravity Arts in Zürich

Tausende Schülerinnen

haben bei Gravity Arts trainiert

Erfahrene Trainerinnen

International ausgebildet

So funktioniert es

Dein Start in drei Schritten.

Intro buchen

Wähle den 3-wöchigen Intro to Pole Kurs in deinem Studio – oder starte flexibel mit dem Intro Offer.

Die Basics lernen

In 75-Minuten-Klassen führen dich unsere Trainerinnen Schritt für Schritt – ohne Erfahrung, Kraft oder Flexibilität.

Weitertanzen

Starte Flow innerhalb von 7 Tagen nach deinem Intro und erhalte +1 Extra-Klasse und eine Gravity Arts Tote Bag.

Aber ich bin nicht stark
oder flexibel genug.

Noch nicht! Und das musst du auch nicht sein –
du bist gut genug, so wie du bist.

Ob du komplett neu bist oder das Gefühl hast, keine Kraft, keine Flexibilität oder keine Tanzerfahrung zu haben – alle fangen irgendwo an. Wir bauen Kraft, Flexibilität und Können in deinem Tempo auf, in einem unterstützenden Umfeld.

Keine Kraft?
Die bauen wir auf.

Nicht flexibel?
Daran arbeiten wir.

Unsicher beim Tanzen?
Lass los – es gibt kein Richtig oder Falsch.

Neu beim Pole?
Alle fangen irgendwo an.

Deine erste Klasse – was dich erwartet.

Keine Erfahrung nötig – alle fangen irgendwo an. Unsere Trainerinnen führen dich Schritt für Schritt, in deinem Tempo, in einer unterstützenden Gruppe.

✓ Was anziehen

Shorts und ein Top – deine Haut braucht Kontakt zur Pole, damit du Halt hast. Getanzt wird barfuss.

✓ 75 Minuten

Länger als die üblichen 60 – so bleibt Zeit zum Aufwärmen, für die Basics und um ein echtes Gefühl für die Pole zu bekommen.

✓ Gut zu wissen

Die Anmeldung zum Intro-Kurs ist verbindlich – dein Platz ist für alle 3 Termine reserviert. Verpasste Termine können nicht nachgeholt werden.

Tipp: Verzichte am Tag deiner Klasse auf Bodylotion – sie macht die Pole rutschig.

Dein erstes Mal an der Pole?

Möchtest du herausfinden, ob Pole Dance das Richtige für dich ist? Nimm an unserem dreiwöchigen Kurs teil, in dem dich unsere erfahrene Trainerin Schritt für Schritt durch alle wichtigen Grundtechniken des Pole Dance führt.

Nicht den passenden Intro to Pole Kurs gefunden? Entdecke weitere Termine oder unser flexibles Intro Offer weiter unten.

WINTERTHUR

Start 22. Okt.

Donnerstags · 19:25–20:40

LUZERN

Start 23. Okt.

Freitags · 18:00–19:15

ZÜRICH

Start 26. Okt.

Montags · 20:15–21:30

Gut zu wissen: Die Kursanmeldung ist verbindlich – dafür ist dein Platz für alle 3 Termine reserviert. Nach der Zahlung ist keine Stornierung möglich, verpasste Termine können nicht nachgeholt werden.

Alle Details zum Kurs: Intro to Pole Kurs

Flexibel starten? Das Intro Offer ist für dich!

Mit unserem Intro Offer erhältst du 3 Credits zum Preis von 2 und entscheidest selbst, welche Lektionen du buchst.

Neu bei Pole Dance? Dann starte mit unseren Pole Basics Lektionen. Du hast bereits Pole-Erfahrung?
Dann mach unser Level Quiz und lass dir anschliessend dein Level per E-Mail freischalten.

Flexibel starten

INTRO OFFER

Flexible Termine

3 Klassen · 1 Monat · CHF 96

Das sagen unsere Kundinnen

SD

7 months ago
By far the most beautiful pole studio I have ever been in - it’ spacious, clean and cozy. All of the instructors I encountered were very friendly, sweet and welcoming, and clear professionals when...
Silvia Pencu

2 years ago
I loooove this studio. I started off as a beginner and I was impressed at the patience my teachers explained the moves to me, they really take their time to correct our posture too. Also, the class...
Stefanie

5 months ago
I had my first pole basics class with Katia. It was so well structured and by the end of the class you really dance a choreo! I really appreciate they also give time for improvisation. Katia did a...
Alis L.

2 years ago
Amazing teachers, beautiful and clean studio with a cozy luxury vibe. I started as a beginner in this studio and pole became my biggest passion in no time. I've taken classes from many teachers now...
Kateryna Makarenko

a year ago
this studio is the gem for anyone interested in pole dance whether you are a complete beginner or high level dancer!! Moreover, it's not only pole that can be learned there, it's stretching classes,...

Nach deinem Intro: bleib im Flow.

Starte Flow innerhalb von 7 Tagen und erhalte +1 Extra-Klasse und eine Gravity Arts Tote Bag – oder finde die Membership, die zu deiner Woche passt.

Noch Fragen?

Alles, was du vor deiner ersten Klasse wissen musst. Noch unsicher? Sheila hilft dir gerne.

Brauche ich Vorkenntnisse?

Nein. Der Intro to Pole Kurs ist für komplette Anfängerinnen gemacht. Kraft und Flexibilität kommen mit dem Training – zum Starten brauchst du sie nicht.

Was ziehe ich an?

Shorts und ein Top – deine Haut braucht Kontakt zur Pole, damit du Halt hast. Getanzt wird barfuss. Bitte verzichte am Tag deiner Klasse auf Bodylotion.

Was ist der Unterschied zwischen Intro-Kurs und Intro Offer?

Der Intro to Pole Kurs ist ein 3-wöchiger Einsteigerkurs mit festem Termin und derselben Trainerin. Mit dem Intro Offer erhältst du 3 Credits für CHF 96 (statt 144), die du innerhalb eines Monats flexibel für Pole Basics Klassen nutzen kannst.

Kann ich meinen Intro-Kurs stornieren oder verschieben?

Die Kursanmeldung ist verbindlich – dein Platz ist für alle 3 Termine reserviert. Nach der Zahlung ist keine Stornierung möglich, verpasste Termine können nicht nachgeholt werden.

Wie buche ich?

Direkt auf dieser Seite oder in der Gravity Arts App – Studio wählen und online bezahlen.

Ich habe schon Pole-Erfahrung. Wo starte ich?

Mach unser Level Quiz weiter unten und schick uns dein Resultat. Wir schalten dir die passenden Klassen frei.

Was passiert nach meinem Intro?

Tanz mit einer Membership weiter. Starte Flow innerhalb von 7 Tagen nach deinem Intro und erhalte +1 Extra-Klasse und eine Gravity Arts Tote Bag. Alle Memberships ansehen →

Noch unsicher?

Der erste Schritt kann sich gross anfühlen – das ist ganz normal. Sheila beantwortet dir gerne alle Fragen auf WhatsApp. Oder lies unsere 10 Gründe, mit Pole Dance anzufangen.

Hast du bereits Pole-Erfahrung?

Mach das Quiz, um herauszufinden, welches Pole-Level zu dir passt, und schick uns dein Resultat per E-Mail. Wir fügen deinem Konto das passende Level hinzu und schalten dir die richtigen Klassen frei.

Wir sind für dich da.

Unsicher, wo du anfangen sollst? Sheila beantwortet alle deine Fragen – persönlich auf WhatsApp.

Sheila

Head of Client Relations

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Intro to Pole
3 Wochen · CHF 96 statt 144