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Stretching

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Dehnfähigkeiten

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Lerne verschiedene Techniken und Übungen in den Dehnkursen und steigere deine Flexibilität.

Besitze den Flow

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Nimm an unseren Online-Dehnkursen teil und dehne dich bequem von zu Hause aus über einen Zoom-Videoanruf.

Spitze der Stange

Spitze der Stange

Mit hochqualifizierten Lehrern und über 12 Jahren Lehrerfahrung sind wir führend in unserem Bereich und entwickeln uns ständig weiter.

Werde flexibel und kräftig mit einem Dehnkurs

In unseren Dehnkursen kombinieren wir aktive und passive Dehnübungen, um deinen Körper nicht nur flexibler, sondern auch stärker zu machen.

Dehnkurs inklusive Faszien- und Mobilitätstraining

Unser Dehnprogramm umfasst auch gezieltes Faszien- und Mobilitätstraining, das hilft, die Flexibilität zu steigern und die Muskeln geschmeidig zu halten. Ein geschmeidiger, flexibler und starker Körper ist für jeden von Vorteil, unabhängig von der sportlichen Aktivität. Es verbessert die allgemeine Gesundheit, hilft, Stress abzubauen und steigert das Wohlbefinden im Alltag. Unser Ziel ist es, dich auf deinem persönlichen Weg zu mehr Flexibilität und Stärke zu begleiten.

Steigere deine Flexibilität, Stärke und Balance

Unsere Dehnkurse sind für jeden offen, unabhängig von deinem Fitnesslevel oder deiner Erfahrung im Pole Dance. Wir legen großen Wert auf individuelle Betreuung und passen die Übungen an die Bedürfnisse unserer Teilnehmer an. Mit einem ganzheitlichen Ansatz, der sich auf Flexibilität, Stärke und Balance konzentriert, helfen wir dir, deine Ziele zu erreichen und deinen Körper auf vielfältige Weise zu stärken.

Dehnkurs für einen flexibleren, stärkeren und gesünderen Körper

Unsere erfahrenen Lehrer sind bereit, dich auf deinem Weg zu einem flexibleren, stärkeren und gesünderen Körper zu begleiten. Tauche ein in die Welt des Dehnens und erlebe, wie diese Praxis nicht nur deine sportliche Leistung, sondern auch dein ganzes Leben bereichern kann.

Open Pole Zürich Winterthur

Kurs-Pässe

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…unsere Dehnkurse für unsere Kunden mit einer aktiven Pole-Mitgliedschaft kostenlos sind? Genau, mit einer 3-monatigen Pole-Mitgliedschaft kannst du an unseren Online- und Offline-Dehnkursen kostenlos teilnehmen.

Gravity Arts Pole Dance Classes

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