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Wir feiern und respektieren Vielfalt. Jeder ist willkommen, sich uns anzuschließen, unabhängig von persönlichen Merkmalen oder Fitnesslevel.
Egal, ob du Anfänger oder Fortgeschrittener bist – hier findest du unsere besten Angebote.
*Gültig für alle Kurse, die wir anbieten!
Sie möchten mit Pole Dance beginnen, sind aber noch unsicher oder haben Fragen? Wir haben Sie!
Egal, ob es sich um einen Geburtstag, Junggesellenabschied oder eine Firmenveranstaltung handelt – wir bieten individuelle Gruppenkurse an.
Egal, ob es sich um einen Geburtstag, Polterabend oder eine Firmenveranstaltung handelt – wir bieten individuelle Gruppenkurse an.
Wir sind hier, um dich zu unterstützen! Wir haben alle wichtigen Informationen für dich in unseren Blog-Beiträgen zusammengefasst.
Stärke, Selbstvertrauen und Weiblichkeit zurückgewinnenEs gibt einen Moment in der Reise eines Pole-Tänzers, in dem man in den Spiegel schaut…
Fühlst du dich manchmal festgefahren auf deiner Pole-Reise? Als ob dir derselbe Trick immer wieder entgleitet oder deine Motivation einfach nicht mehr so kickt wie früher? Keine Sorge – du bist nicht allein, und du machst definitiv nichts falsch. Ein Plateau zu erreichen ist ein ganz natürlicher Teil des Lernens und Wachsens als Tänzer*in. Es ist ein Zeichen dafür, dass dein Körper und dein Gehirn gerade etwas Neues verarbeiten.
From Figure Skating to Pole Dance Sarah has been dancing around the pole for what feels like forever – since…
Bei Gravity Arts ist Pole Dance mehr als nur ein Sport – es ist eine transformative Reise voller Selbstentdeckung, Stärke und Empowerment. Heute freuen wir uns, die inspirierende Geschichte einer unserer Schüler*innen mit dir zu teilen – eine Geschichte über eine neue Leidenschaft und eine unterstützende Community.
Pole Dance ist ein anspruchsvolles Workout, das Kraft, Ausdauer und Flexibilität erfordert. Die richtige Ernährung spielt eine entscheidende Rolle.
Entdecke die faszinierende Welt des Cross-Trainings für Pole Dancer! Diese innovative Trainingsmethode kombiniert Kraft, Flexibilität und Ausdauer, um deine Fähigkeiten an der Stange auf ein neues Level zu heben.
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Interessiert, uns kennenzulernen? Melde dich doch für eine unserer Probestunden an und erfahre mehr darüber, was wir zu bieten haben. Sprich vor Ort mit unseren hochqualifizierten Trainern und lass dich von ihnen beraten.
Für unsere Pole Basics-Kurse, die für Anfänger entwickelt wurden, sind keine Vorerfahrungen erforderlich. Für andere Kurse können Voraussetzungen gelten, daher bitte die Kursbeschreibungen durchlesen oder unser Pole- und Heels-Level-Quiz machen, um sicherzustellen, dass du im richtigen Kurs für dein Können bist.
Bequeme Sportkleidung wie Leggings, ein Sport-BH und ein T-Shirt sind für die meisten Kurse geeignet. Es ist jedoch wichtig, auch ein Paar Shorts für Pole Dance-Kurse mitzubringen, da Hautkontakt mit der Stange für Halt und Sicherheit erforderlich ist. Je nach Kurs benötigst du möglicherweise auch Knieschützer, Socken oder Pole-Heels.
Wir gewähren eine 5-minütige Kulanzzeit für verspätete Ankünfte. Wenn du jedoch mehr als 5 Minuten nach dem geplanten Beginn ankommst, können wir dir aus Sicherheitsgründen nicht mehr erlauben, am Kurs teilzunehmen, und du verlierst den Kursgutschein.
Du kannst einen Kurs bis zu 8 Stunden vor Beginn über unsere App oder Website stornieren. Bei Kursen ist eine Stornierung bis zu 24 Stunden im Voraus per E-Mail kostenlos. Bei späterer Stornierung verfällst du den Kursgutschein.
Ja! Nutze unser spezielles Angebot für Neulinge: Besuche zwei Kurse zum Preis von einem. Dieses Angebot gilt in allen unseren Studios und kann direkt über unsere Website gebucht werden, sodass du zwei Kurse zu einem tollen Preis-Leistungs-Verhältnis erleben kannst.
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