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Elaine hat mit fast 50 ihren Weg zum Pole gefunden – und entdeckt darin nicht nur Krafttraining, sondern auch jede

Pole Dance stärkt nicht nur die Muskeln – entdecken Sie 5 überraschende Lektionen fürs Leben, die es Ihnen über Selbstvertrauen,

Level Up in unserem Studio: In unserem Studio starten alle, die neu im Pole Dance sind, am selben Punkt –

Leonies Weg vom schüchternen Teenie zur selbstbewussten Performerin begann mit einer spontanen Pole-Dance-Stunde. Heute ist Pole Dance ihre Leidenschaft und

Mit 56 wurde Patrizia von der Skeptikerin zur funkelnden Pole-Queen – und fand durch Pole Dance neue Stärke, Lebensfreude und

Tipps für ein griffiges Sommertraining an der Pole: Verschwitzt, aber sicher: So behältst du Grip und Coolness, wenn’s heiß wird.

Lasst uns darüber sprechen, wie Pole Dance mehr als nur Muskeln aufbauen kann. Es baut eine neue Mentalität auf.

Fühlst du dich manchmal festgefahren auf deiner Pole-Reise? Als ob dir derselbe Trick immer wieder entgleitet oder deine Motivation einfach

Nach Rückenproblemen musste Sarah mit dem Eiskunstlauf aufhören – 2014 entdeckte sie Pole Dance und tanzt seither leidenschaftlich.

Bei Gravity Arts ist Pole Dance mehr als nur ein Sport – es ist eine transformative Reise voller Selbstentdeckung, Stärke

Pole Dance ist ein anspruchsvolles Workout, das Kraft, Ausdauer und Flexibilität erfordert. Die richtige Ernährung spielt eine entscheidende Rolle.

Entdecke die faszinierende Welt des Cross-Trainings für Pole Dancer! Diese innovative Trainingsmethode kombiniert Kraft, Flexibilität und Ausdauer, um deine Fähigkeiten

Entdecken Sie die inspirierende Reise von Fabienne, die durch Pole Dance nicht nur ihre Leidenschaft, sondern auch ihre innere Stärke

Dies ist unser Heels Guide für Pole Dancers - Über die beliebtesten Absatzmarken, Größen, Stile und mehr nützliches Wissen.

Im Gravity Pole Studio feiern wir die unglaubliche Reise unserer Kunden, und Melissas Geschichte ist wirklich inspirierend. Nachdem sie jahrelang

Die glänzenden Pole-Dance-Posts auf Instagram können inspirieren, setzen aber oft unrealistische Erwartungen. Konzentriere dich auf deinen eigenen Weg – echtes

Pole Dance ist nicht nur eine faszinierende Performancekunst, sondern auch eine inklusive Fitnessdisziplin, die Menschen jeden Alters und jeder Fähigkeit

Bei Gravity Arts erkennen wir, dass die Reise jedes Einzelnen mit dem Pole Dance einzigartig ist.

Was als Suche nach einem neuen Sport beginnt, wird für Melissa zu einer Reise der Selbstfindung und Ermächtigung.

Pole Dance wird oft für den Aufbau von Stärke, Flexibilität und Ausdauer anerkannt, doch seine Vorteile reichen weit über das

Was als spontaner Moment auf einer Studentenparty begann, entwickelte sich für unseren Studenten Riccardo zu einer Reise des Selbstvertrauens, der

Bei Gravity Arts sind wir stolz darauf, mehr als nur ein Studio zu sein – wir sind eine Gemeinschaft.

Bei Gravity Arts geht es uns darum, unsere Schüler zu befähigen, ihr volles Potenzial zu erreichen – ob das bedeutet,

Du bist leidenschaftliche Pole Dancerin oder Pole Dancer und überlegst dir, an einer Pole Competition teilzunehmen?

In der Welt des Pole-Dance dienen Studios als sichere Orte, an denen jede:r Schüler:in die eigene Kreativität, Stärke und den

Die Gravity Arts-Community und die gesamte Pole Dance-Community weltweit sind sehr offen und inklusiv.

Der Grip Aid Guide für Pole Dancers – von Better Grip über Monkey Hands bis hinzu Grip + Glow.

Wir sind uns bewusst, dass der Beginn einer neuen Aktivität nicht nur aufregend, sondern auch herausfordernd sein kann.

Pole Dance ist eine wunderbare Sache, egal ob man es als Hobby betreibt, regelmäßig an Wettkämpfen teilnimmt oder

Wer jetzt an das Lied von Adele denkt, liegt nicht ganz falsch. Es geht tatsächlich um “die andere Seite”, die

Die Frage wird kontrovers diskutiert und die Meinungen können stark auseinander gehen: Ist die Spinning Pole Freund oder Feind?

Was braucht es eigentlich, um perfekt auf ein Pole-Dance-Training vorbereitet zu sein?