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Selbstständig trainieren in unseren Open Pole Lektionen

Don’t miss: On November 16, 2024 the Pole Show takes place in Zurich! Find out more here.

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Open Pole

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Professionell

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Professionelle Ausstattung erwartet dich in unserem Studio, sei es an den Stangen, vor den Spiegeln oder auf dem Boden – die Qualität stimmt!

Ausstattung

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Du findest Dehnmaterialien wie Blöcke und Yogabänder sowie Pilatesringe und Hanteln – alles ist hier.

An der Spitze der Stange

An der Spitze der Stange

Wiederholung ist die Königin! Für den perfekten Flow an der Stange brauchst du Wiederholung – und genau das bieten wir dir mit der Open Pole.

Möchtest du selbstständig trainieren in unseren Open Pole Lektionen?

Professionelle Ausstattung

In den Open Pole-Stunden steht dir unser Studio mit einer Stange und weiterer professioneller Ausstattung zur Verfügung. Von Matten über Blöcke und mehr – nutze unseren Raum für dein eigenes Training.

Wiederhole, was du in den Gruppenkursen oder Privatstunden gelernt hast, in der Open Pole.

In einer Privatstunde können wir auf deine individuellen Bedürfnisse eingehen und viele Moves und Tricks durchgehen, die du dann selbstständig üben und wiederholen kannst. Das Wiederholen der Kombinationen, die du im Unterricht gelernt hast, ist ebenfalls eine großartige Möglichkeit, deine Pole Dance-Fähigkeiten zu verbessern.

Pole Fitness, poledance

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Pole Dance Tutorials

Schau dir unsere kostenlosen Tutorials an, wenn du Inspiration für deine Open Pole Trainingseinheit brauchst. Von Pole Dance über Heels Flow bis hin zu Chair- und Lapdance ist alles dabei. Du findest auch ein Warm-up- und Cool-down-Video.

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